Чай – полезный бодрящий напиток на каждый день!

Традиция ежедневного употребления чая в Европу пришла из стран Востока около 400 лет назад.

tee

Больше всего чая производится в Китае, Индии, Японии. Этот напиток множество людей пьют в гораздо большем количестве, чем воду!


Польза, бодрость и уникальный вкус!

Тонизирующий эффект напитка возникает благодаря содержанию в нём чайного кофеина – теина. Он расширяет сосуды в организме человека, мягко повышает давление, обеспечивая бодрящий эффект на 1-2 часа.

Больше всего теина содержится в молодых листьях чая – типсах. Чем больше солнечного света получил чайный куст, тем больше теина будет содержаться в его листьях.

Дубильные вещества и катехины, содержащиеся в листьях, придают напитку любимый всеми терпкий насыщенный вкус, а аромат мы чувствуем благодаря наличию эфирных масел.

Чайный кофеин – признанное медициной лекарство от мигрени. Он повышает физические и умственные способности, благоприятно воздействует на сосуды, оказывает мочегонное действие.

Распространенные виды чая

Самыми употребляемыми чаями являются чёрный, зелёный, белый, улун, пуэр. Во всем мире люди чаще всего пьют чёрный чай.

Самые любимые и вкусные:

  1. Чёрный чай. Его листья проходят сложный процесс ферментации. Черный чай вкусен и полезен. Его употребление снижает уровень холестерина, помогает сердечно-сосудистой системе. На базе черного чая изготавливается огромное количество ароматизированных напитков, но истинные гурманы предпочитают его в натуральном виде. Нежелательно употреблять пакетированный чай, пейте листовой!
    Содержание теина – 40 мг на чашку.
  2. Зелёный чай. Его листья подвергаются минимальной обработке без ферментации благодаря чему в них сохраняется максимум полезных веществ.
    Чтобы полюбить этот знакомый всем, но не каждым чаеманом прирученный напиток, нужно правильно его заваривать! Мы привыкли просто заливать кипятком листья, настаивать несколько минут и пить. Но в отношении зеленого чая это не правильно. При таком способе приготовления он становится горьким и неприятным. Нужно заливать листья водой, нагретой до 60-80 градусов Цельсия. Время заваривания — буквально 10 секунд. Только так вкус напитка будет мягким и приятным, запах ароматным. Зеленый чай можно и нужно заваривать повторно несколько раз, увеличивая время заваривания до нескольких минут. Содержание теина – 25 мг на чашку.
    Зеленый чай рекомендован к употреблению ежедневно, по 1 чашке в день для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Белый чай. Его листья подвергаются минимальной обработке. Поэтому они богаты полезными веществами. Этот напиток самый мягкий, поскольку содержит мало теина – 15 мг на чашку. Как и все чаи, снижает уровень холестерина. Он обязательно понравится тем, кто не слишком любит зеленый чай. Температура заваривания такая же, как у зеленого – 60-80 градусов, время – до 1 мин.
  4. Чай Улун – темный дракон, полуферментированный чай. Он занимает среднее положение между черным и зеленым чаем. Благодаря частичной ферментации сочетает в себе насыщенный вкус черного и интенсивный аромат зеленого чая.Сырье собирают со взрослых чайных кустов, листья всегда зрелые, сочные. Ферментация и сушка производятся бережно. Поэтому подлинный Улун всегда цельнолистовой, листья разворачиваются в процессе заваривания. Они имеют характерную окраску — по краям темные, в центре более светлые, иногда даже зеленые. Напиток повышает иммунитет, лечит сердечно-сосудистую систему, способствует похудению из-за способности расщеплять жиры.
    Содержание теина — 30 мг на чашку.
  5. Пуэр занимает особое место. Он имеет очень насыщенный вкус, крепко заваривается. Считается истинным мужским напитком. Проходит ферментацию с последующей сушкой при повышенной влажности. 
    Содержание теина — 30 мг на чашку. На организм воздействует аналогично другим чаям.

Пейте чай и будьте здоровы!



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3289252654939229"
data-ad-slot="5956193992"
data-ad-format="auto">

Успешного цветоволшебства и до новых встреч на сайте VortexFlowers.net

Не стесняйтесь сказать "спасибо" своему цветочному мастеру в комментариях и отблагодарить нажатием на кнопки соц сетей! Заходите почаще!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>